[아이패드 추천 어플] 한참을 잠을 이루지 못한다면.. 자연의 소리로 불면증을 날려버리자.. (Ambiance, Brain Wave, iSleep Sphere)

잠에 관련하여 어플을 찾아보다보니
불면증에 좋은 어플이 있어 소개를 하겠다.

필자는 누으면 자는 체질이나 그렇지 못한경우도 많은 것 같다.
필자가 직접 실험해보니 효과가 있는 것 같았다.

그럼.. 첫번째 어플 Ambiance

불면증만 해당된다기 보다는 정말 다양한 사운드들이 제공되는 Ambiance
메뉴도 많아서 즐겨듣는 것과 평점이 좋은것, 알람기능,
음원을 배포? 소개? 할 수도 있는 기능까지 다양하다. (소셜을 붙인것)

사람들의 평가가 좋은 항목을 나열해준다.

하나를 선택하면
사운드를 미리 들어 볼 수 있고 그것으 마음에 들면 다운로드를 하면된다.

미리듣기 중

다운로드가 되면 플레이가 가능하고 삭제도 가능하다.

다운로드 탭에서도 플레이가 가능하다.

이 어플의 특징은 사운드만 나오는게 아니고 이미지까지 지원한다는 것이다.

Store에서는 카테고리별로 다운로드가 가능하다.

피리미엄 사운드는 별도로 유료결제해야 다운이 가능하다.

이번엔 새소리를 다운로드

다운로드 리스트

듣기좋은 새소리가 나온다.

어플에 소셜을 붙였다.

정말 많은 사운드가 있으며 본인의 취향에 맞는 사운드를 골라 들을 수 있다는 장점이 있다.
어플을 취소하면 다운로드 되었던 사운드들이 삭제된다. 이점은 유의하기 바란다.

두번째 어플은 Brain Wave

디자인적으로는 정말 노력을 적게한 어플이다.
하지만.. 항상 관련된 어플중에서는 1등을 고수하는 Brain Wave
뭔가 복잡해 보인다.
하지만 뜯어보면 간단한 인터페이스이다.
우선 플레이를 할 수 잇는 버튼과
시간을 설정하는 버튼
사운드의 종류를 선택하는 것과 소리의 크기
특이한 것은 Brain waves라는 기능이다. 이것은 떨림기능이 있는것인듯 한데
스피커로 파장을 발생시켜 어떤 기능을 하도록 하는것 같다.
그리고 이 프로그램의 가장 특별한 기능은
programs 부분인데 잠을 청할 때, 커피를 마시거나 아이디어 회의를 하거나 이럴 경우 파장을 달리해서
효과를 준다는 것이다.
프로그램을 선택하면 파장의 세기와 시간을 추천해주니 그것을 선택하여 진행하면 된다.

현재는 심각한 고민을 하는 프로그램을 선택했으며
적정시간은 20분, 2번째 스테이지를 추천하고 있다.

사운드를 선택할 수 있는데
사운드가 많지는 않다.

프로그램을 설정할 수도 있다.

솔직히 효과가 있는지는 잘 모르겠지만
듣고 있으며.. 뭔가 도움이 되는 것 같다.
그게.. 플라시보 효과일지도 모르겠지만.. 하여튼 뭔가 있는 것 같다.
외국 자료에 보면 효과가 있다고 검증되었다는 보도가 있는거로 봐서 전혀 효과가 없는것은 아닌것 같다.

세번째로 iSleep Sphere